Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 16,21g | Prot: 58,42g | Karb: 130,96g.
Makan Pagi: Pilão Café, Ovo (Inteiro), Manga Palmer. Makan Siang: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Parboilizado, Quero Feijão Carioca , Cebolas, Casino Tomate Picado. Makan Malam: Frutap Iogurte Natural . Camilan/Lainnya: Matte Leão Chá , Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan janinharodrigues
|