Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 34,46g | Karb: 216,82g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Soreen Malt Loaf Snack Pack, Bananas. Makan Malam: Marks & Spencer Cheese & Onion Quiche. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|