Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 75,11g | Prot: 92,67g | Karb: 237,70g.
Makan Pagi: Американо, Now Foods Омега-3, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Каша Овсяная на Одного. Makan Siang: Самсон Корзинка с Белковым Кремом, ЗАПЕКАНКА Банановая, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, СУП- пюре Тыквенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Американо. Makan Malam: Dr Gerard Печенье Имбирные Человечки, Сиртаки Рассольный Продукт, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оредеж Яйцо С0, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Camilan/Lainnya: Славянка Конфета Золотой Степ, Ашан Яблоко Ред Чиф, Курица в духовке со сметаной, Американо, Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|