Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 57,56g | Prot: 103,80g | Karb: 171,31g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Мистраль Булгур, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 5%, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Бразильские Орехи, Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Galbani Моцарелла. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|