Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3239 kkal
|
Lemak: 99,27g | Prot: 177,37g | Karb: 407,29g.
Makan Pagi: Alce Nero Miele di Arancio, Milk Protein Milk Pro 20G , Carrefour Pancakes. Makan Siang: Enerzona Omega3, Mamma Emma Gnocchi di Patate, Dodoni Feta, Biffi Pesto senza Formaggio, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Principe Riso Basmati, Banana, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Finocchio Crudo. Camilan/Lainnya: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Isola Bio Latte d'avena, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|