Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 28,82g | Prot: 62,59g | Karb: 85,57g.
Makan Pagi: Кофе, Вода (в Бутылке), Авокадо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, МЖК Горчица Столичная Русская, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Makan Siang: Дюкан Галета, Королек, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны Запеченные Шампиньон, Куриная Грудка в Духовке с Сыром Чеддер Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Yayla Чиа. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 1115757
|