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Im Vergleich zu gestern 1,5 h eher auf der Waage; also ok so.
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89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1556 kkal
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Lemak: 50,54g | Prot: 69,45g | Karb: 208,23g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Weintrauben. Makan Siang: Champignons Frisch, Milch 1,5%, Vollkornbrot, Ei (Ganz), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Makan Malam: Kohlrabi, Karotten, Vollkornbrot, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Philadelphia Kräuter. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Mandarine, Elstar, Butterplätzchen. lagi...
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berat badan stabil
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