Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 91,48g | Prot: 79,28g | Karb: 102,82g.
Makan Pagi: Бутерброд с Семгой, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Котлеты из Индейки с Кабачком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри. Makan Malam: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Омлет или Яичница с Сыром, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noskovane
|