|
в выходные др..спасибо, подарок какой🤦🏼♀️
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 73,93g | Prot: 136,22g | Karb: 108,32g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Маасдам , Батон Нарезной. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Жареное Яйцо, Setra Паштет из Индейки, Ржаной Хлеб, Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Мёд, ВкусВилл Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|