|
Заплыв после новогодний праздников и путешествий, пора брать себя в руки
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 58,26g | Karb: 145,60g.
Makan Pagi: Националь Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, Добрый Мед Крем-Мед с Манго. Makan Siang: Магнит Сыр Пошехонский, Шебекинские Макароны Перья, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Лук, Благояр Куриная Грудка, Global Village Томатная Паста, Болгарский Перец. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Финик, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|