Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 92,27g | Prot: 149,64g | Karb: 132,50g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Де Филе Кальмар Холодного Копчения , Сильпо Хлеб Фитнес, Филадельфия ПП 🌵, Сыр Сулугуни, Хит Продукт Сыр Кисломолочный 5% 🌵, Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Болгарский Перец, Капуста, Сыр Сулугуни, Лук, Гречка, Хек. Makan Malam: Растительное Масло, Русалочка Икра Белковая Красная, Хит Продукт Лаваш Тако, Помидоры, Болгарский Перец, Bellezza Моцарелла, Сыр Сулугуни, Глобино Салями Соборная, Хит Продукт Сыр Кисломолочный 5% 🌵, Яйцо. Camilan/Lainnya: АВК Королівський Шарм З Горіховою Начинкою, Кофе Латте, Маккофе Маккофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan red_cactus666
|