Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 22,69g | Prot: 63,09g | Karb: 93,02g.
Makan Pagi: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Makan Siang: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Иней Говядина Отборная, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Иней Говядина Отборная. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan da.sha.z
|