Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 71,63g | Prot: 133,57g | Karb: 153,69g.
Makan Siang: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Foods Ультра Омега-3, Петрушка, Укроп, Перекресток Авокадо, Помидоры, Булгур (Вареный), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Makan Malam: Liebendorf Сыр Маасдам, Глобус Хурма, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Спринт Хлеб, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо, Петрушка, Укроп, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Delicato Кокосовое Масло, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Camilan/Lainnya: Дикси Киви, Дикси Мандарины, Maar Тыквенные Семечки, Дикси Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|