Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 75,74g | Prot: 136,19g | Karb: 167,56g.
Makan Siang: Дикси Мандарины, Now Foods Ультра Омега-3, Дикси Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец, Булгур (Вареный), Глобус Окунь Морской Жареный . Makan Malam: Дикси Мандарины, Дикси Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Глобус Хурма, Глобус Окунь Морской Жареный, Укроп, Петрушка, Помидоры, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Спринт Хлеб, Coffee Like Капучино (300мл). Camilan/Lainnya: Maar Тыквенные Семечки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|