Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3179 kkal
|
Lemak: 87,96g | Prot: 213,76g | Karb: 364,32g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Vanilla, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Reis (Gekocht), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bifteki, Souvlaki, Meine Metzgerei Schweine Gyros . Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Mio Mio Cola, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|