|
Понедельничное взвешивание, - 300г. Медленно но верно, как говорится (это я себя так успокаиваю😅😆)
Сколько себя помню нужно было все и сразу, с этим тоже борюсь..
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 40,81g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом , Магнит Мандарин, Лечо, Яйцо (Целое), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Makan Siang: Жизнь Март Вареники, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|