Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 50,81g | Karb: 148,81g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Sasa Sambal Terasi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Greenfields Yogurt Drink Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisagwp
|