Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
608 kkal
|
Lemak: 22,48g | Prot: 48,96g | Karb: 55,00g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Makan Siang: 大陸妹, 全家 沙茶牛肉炒麵. Makan Malam: 大陸妹, 全聯 金針菇, 煎雞蛋, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 茶（無糖）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elvira艾薇拉
|