Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 70,56g | Prot: 84,44g | Karb: 97,41g.
Makan Pagi: Лента Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ермолино Сервелат Ореховый, Starbucks Ореховый Сироп, Кофе, Сметанин Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Табрис Амур Стейк Жареный, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Starbucks Ореховый Сироп, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой . Camilan/Lainnya: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Изюм (без Косточек), Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Продукты из Елани Ряженка 2,5%, Летний День Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|