Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 72,89g | Prot: 87,28g | Karb: 196,20g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Энержи Драйн Эффект, Капучино, Село Зеленое Молоко 1,8%, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриные Бедрышки (Запеченные), Hortex Смесь Mexico Mix. Makan Malam: Челны Холод Мороженое Бельчонок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лангустины. Camilan/Lainnya: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
3075 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|