Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 110,81g | Karb: 96,71g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Хлеб 8 Злаков, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Чернослив, Изюм, Грецкие Орехи, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлияJum
|