Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 70,24g | Karb: 146,37g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Makan Malam: Betânia Leite Desnatado, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Canela. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Frooty Creme de Pitaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurbano
|