Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 74,85g | Prot: 125,38g | Karb: 234,98g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Клементины, Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Помидоры. Makan Siang: Рис Отварной, Морская Капуста, Горбуша Жаренная в Панировке . Makan Malam: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Био Баланс Кефирный 1%, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Вареное Яйцо, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Camilan/Lainnya: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Яблоко, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Мимоза со Сметаной , Котлеты из Минтая. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|