Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 95,23g | Prot: 85,18g | Karb: 290,66g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Zespri 黃金奇異果, 光泉 無糖優格, 酪梨. Makan Siang: 池上便當 招牌便當, 永祥 牛奶酥餅. Makan Malam: 柳丁, 蝦米, 泰山 沙拉油, 紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 排骨湯, 大黃瓜, 炒大白菜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|