Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 65,31g | Prot: 48,88g | Karb: 58,57g.
Makan Pagi: Palta, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa, Mortadela de Carne, Huevo Frito. Makan Malam: Tomates, Cebollas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Palta. Camilan/Lainnya: Universe Nutrition BIGM. lagi...
|
|
1585 kkal
|
Latihan:
Ejercicio 16/01 - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alyceeh28
|