Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2014
|
118,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 104,22g | Prot: 92,75g | Karb: 20,67g.
Makan Pagi: Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Egg Yolk, Half and Half Cream, Egg, Great Value Pork Sausage Patty. Makan Malam: Red Enchilada Sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Michelob Ultra Light Beer. Camilan/Lainnya: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. lagi...
|
|
3159 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 18 menit, Duduk - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 42 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|