Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 57,02g | Prot: 68,22g | Karb: 142,07g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Русское Море Горбуша Запеченная , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Яблоко, Alparo Кокосовое Молоко , Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Хлебец, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Alparo Кокосовое Молоко . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nensism
|