Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 60,44g | Karb: 120,34g.
Makan Pagi: Orange-Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned) . Makan Siang: Dairyland 1% Cottage Cheese, Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) . Makan Malam: Chili, Chili. lagi...
|
|
3149 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 6 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|