Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
119,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 76,19g | Prot: 110,12g | Karb: 292,34g.
Makan Pagi: Domino Sugar Light Brown Sugar, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Coffee with Milk. Makan Siang: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Safe Catch Wild Pacific Pink Salmon Citrus Dill, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Fresh Stacks . Makan Malam: Cheese Pizza with Vegetables, Daisy Sour Cream, Red Salsa, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Eden Foods Organic Aduki Beans. Camilan/Lainnya: Think Chocolate Almond Brownie Protein Bar, Coffee with Milk, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Cheese Pizza, Athenos Roasted Garlic Hummus, Hard-Boiled Egg . lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katestjohn978
|