Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 85,44g | Prot: 73,29g | Karb: 128,17g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Hortifruti Mamão Formosa, Perdigão Pizza de Calabresa Moida. Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Rúcula, Batata Doce Cozida, Costela Bovina Assada, Lentilhas, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Costela Bovina Assada. Camilan/Lainnya: Perdigão Pizza de Calabresa Moida, Brigadeiro Low Carb, Marilan Lev Magic Toast , Hortifruti Salada de Frutas, Uvas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RosuFP
|