Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 49,59g | Karb: 220,71g.
Makan Pagi: Наша Ферма Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Трюфель , Купи Чебурек, Рот Фронт Конфеты Батончики, Банан, Просто Молоко Катык 4%. Makan Siang: Аква Минерале С Соком Черешня, Салат Овощной, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Реми Лаваш с Курицей, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . Makan Malam: Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Борщ. Camilan/Lainnya: Сушки, Каша Рисовая на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|