Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 61,66g | Karb: 119,30g.
Makan Pagi: Mercadona Puré de Frutas. Makan Siang: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata, Bom Petisco Hamburguer de Atum , Arroz de Cenoura. Makan Malam: Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Castanha Congelada, Vitela Estufada. Camilan/Lainnya: Lindt Swiss Premium Chocolate Leite e Avelãs, Ferrero Ferrero Rocher, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|