Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 70,44g | Prot: 138,29g | Karb: 125,61g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ашан Мандарин, Лента Яблоко, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сырники Ира, Myprotein Omega 3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Malam: Ашан Мандарин, Лещ Вяленый, Каждый День Таранка Сушеная, Heineken Пиво Светлое, Myprotein Omega 3, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|