Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 61,95g | Prot: 77,82g | Karb: 124,78g.
Makan Pagi: K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Kerrygold Cheddar, Huevo, Mantequilla de Maní. Makan Siang: Oryza Wildreis 100%, Sopa de Pollo con Fideos. Makan Malam: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Snack Day Flips Käse, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, DM Bio Krokant Riegel Sesam, Mantequilla de Maní, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra. Camilan/Lainnya: REWE Türkischer Apfel, Eiskaffee, Krüger Classico Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|