Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2461 kkal
|
Lemak: 102,43g | Prot: 92,19g | Karb: 286,27g.
Makan Pagi: Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Makan Siang: Apfel, Frikadelle, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Makan Malam: Favorina Panettone. Camilan/Lainnya: Kamps Rosinenschnecke, Sweetland Sahne Karamellen, Daim Stieleis, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Daim Stieleis. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam dan 55 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|