|
солёненькая пища таки повлияла на сегодняшний отвес и на кольца которые жуть как застряли на отёкших пальцах((но не отчаиваюсь иду дальше)
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 86,65g | Karb: 52,30g.
Makan Siang: Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара , Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Тертый), Соевый Соус, Тунец в Воде (Консервы), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|