Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 108,18g | Prot: 97,47g | Karb: 191,13g.
Makan Pagi: Kürbiskernbrötchen, Mehrkornbrötchen, Hofmaier Truthahn Salami, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Alpenmark Käse mit Brennnessel, Lisani Räucher Classic, Aldi Looping. Makan Malam: Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Hofmaier Truthahn Salami, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Looping, Hofburger Gouda, Lisani Räucher Classic, Appel Hering in Skyr Sauce. Camilan/Lainnya: Rührkuchen, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Kaffee. lagi...
|
|
2943 kkal
|
Latihan:
Sonstiges - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|