Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 12,83g | Prot: 92,48g | Karb: 69,96g.
Makan Pagi: GutBio Kokosnuss Drink Natur, Lifeplus Triple Protein Shake, Lifeplus Daily Plus, Kaffee. Makan Siang: Haferkleie mit Keim, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Salatgurke, Krone Forellenfilets. Makan Malam: Dosentomaten, Zucchini, Rote Paprika, Philadelphia Kräuter So Leicht, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Arla Skyr Natur, Haferkleie mit Keim, Erythrit, Quark Magerstufe, Äpfel, Vanilleextrakt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|