Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3149 kkal
|
Lemak: 95,17g | Prot: 185,05g | Karb: 374,85g.
Makan Pagi: ZEC+ Protein Pizza-Wrap, Leerdammer Käse, Ja! Putenbrustfilet, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Edeka Grana Padano Gerieben, Buitoni Tortiglioni. Makan Malam: Haribo Goldbären, Ja! Putenbrustfilet, M&M's Peanut. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|