Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 96,04g | Prot: 126,64g | Karb: 213,23g.
Makan Pagi: Cirrus Сироп Карамельный, Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Простоквашино Творог 2%, Папа Может Ветчина из Лопатки, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Makan Siang: Креон Тунец в Масле Филе, Айсберри Мороженое Ленинградское, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Магнит Банан. Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Jamar Томатное Пюре, Самсон Фарш из Индейки, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Camilan/Lainnya: Zero Соус Барбекю, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|