Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 64,95g | Karb: 128,19g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Перекресток Сыр Гауда, Иван Поддубный Масло Сливочное, Кофе, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Makan Siang: Чай, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Атлантика Сельдь Необычная с Лучком , Картошка Печеная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец, Помидоры, Сыр Эдам, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vlasova.kate18
|