Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 82,91g | Prot: 66,11g | Karb: 190,68g.
Makan Pagi: Мёд, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой , Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Китайская Капуста, Икра Красная, Organic Life Масло Черного Тмина, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Красный Перец, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Говядина Постная, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске. Makan Malam: Шоколадница Фисташковый Рулет с Малиной, Шоколадница Ролл с Лососем, Шоколадница Чай Облепиховый. Camilan/Lainnya: Baileys Ликёр, Клубника, Кисель. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya chubby
|