Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
439 kkal
|
Lemak: 9,53g | Prot: 14,05g | Karb: 73,93g.
Makan Pagi: Чай. Makan Siang: Помидоры, Мандарины, Магнит Яблоко Красное, Чай, Жареное Яйцо. Makan Malam: Ашан Булочка с Кунжутом, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Чай. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко Красное, Чай. lagi...
|
|
1342 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistinaVa
|