Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2580 kkal
|
Lemak: 100,11g | Prot: 170,02g | Karb: 236,18g.
Makan Pagi: Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Gut & Günstig Norvind Esrom, Bofrost Eiweissbrötchen. Makan Siang: Aldi Garnelen, Spaghetti Aglio e Olio. Makan Malam: All Stars Whey-Crisp White Chocolate, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Basmati-Reis (Gekocht), ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: NEOH CrossBar, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|