Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 66,76g | Karb: 142,48g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Активиа Йогурт Классический , Ашан Шампиньоны, Капуста, Куриное Филе Вареное, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Минтай Запечённый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом, Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Camilan/Lainnya: Шарлиз Нуга с Арахисом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polipop99
|