|
Samstag
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3050 kkal
|
Lemak: 82,86g | Prot: 182,81g | Karb: 379,57g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: King's Crown Gehackte Tomaten, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Dinkel-Nudeln. Camilan/Lainnya: Schwarzwälder Kirschtorte. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|