Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2014
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3868 kkal
|
Lemak: 112,15g | Prot: 191,20g | Karb: 536,28g.
Makan Pagi: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Alaska Seelachsfilet, Sea Gold Pazifische Schollenfilets, Ja! Apfelsaft, Holstensegen Rapsöl. Makan Malam: Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Räucherlachs, REWE Leberwurst, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Griesson Soft Cake Orange, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Mischkornbrot. lagi...
|
|
2818 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|