Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 124,87g | Karb: 101,56g.
Makan Pagi: Горбуша, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Перекресток Груша Пакхам, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Макфа Пшеничная Мука, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Makan Malam: Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Варвара Краса Творог 5%, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Camilan/Lainnya: АО Тандер Яблоко, Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Карамель*
|