Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 87,51g | Prot: 121,04g | Karb: 77,19g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, 5 Морей Икра Трески, Кофе (из Молотых Зерен), Just Food Яичный Рулет. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожок Нежный, банан Мини, Седьмой континент Хурма, Говядина Отварная, Рассольник. Makan Malam: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Авокадо Авокадо, банан Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Помидоры Черри, Сельдерей, Grow Food Филе Индейки на Гриле. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|