Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2458 kkal
|
Lemak: 80,73g | Prot: 148,09g | Karb: 287,09g.
Makan Pagi: Белый Рис (Длиннозерный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Бородинский, Молочная Речка Молоко 1,5%. Makan Siang: Першинский Сметана 15%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Филе Индейки. Makan Malam: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Молочная Речка Молоко 1,5%, Смак Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Мраморный, O Green Спагетти . Camilan/Lainnya: Першинский Сметана 15%, Смак Хлеб Бородинский, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Соевый Соус. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|